1米72的高尔夫女神爱健身,体重只有88斤,却有丰满曲线感!

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  金美周是一名来自韩国的网络红人,因酷爱打高尔夫求,被所以称为“高尔夫女神”。除了高尔夫,金美周还喜欢健身撸铁,她已经练习普拉提5年之久了。

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  资料显示,金美周的身高为1.72米,体重却只有88斤。在我们生活中,像金美周这样高挑的女生不少见,但她们大多会因身材瘦长而失去曲线美,而金美周却是个例外。

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  据金美周本人透露,她从五年前就开始练习普拉提,还经常在力量区撸铁。正是因为这个原因,金美周的身形具备了一定的厚实感,所以只有88斤的她还能有丰满的曲线感。

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  普拉提是女性塑形最有效的方式之一,它能充分刺激人体的小肌肉群,并且有降低体脂的效果,因此有助于打造出柔美的身材曲线来。金美周身材好,就是因为长期练习普拉提。

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  所以,如果你的体脂率不是非常高,又不想去力量区把自己练得太壮,可以像金美周这样,把普拉提当成日常训练的方式,长期坚持肯定有良效。

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